4 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作
。入预热至160烤箱，泥芝

　　3 、士焗加入1小匙盐拌匀。让孩切成薄片
，胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬铺上土豆泥。放上菜花、

　　2、土豆去皮，胡萝卜1根、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右
，蔬菜尽量切得小块些，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

　　8  、味道更好。

　　材料：西兰花50克、

　　小贴士 ：

　　1、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 
、土豆1个 、出炉后 ，抹匀
。烤约20分钟左右
，

　　5、再把芝士片撕成小块，盐1小匙 、捞出沥干水份 。

　　7、把菜花、

　　2 
、蔬菜表面金黄即可
。花菜50克 、芝士片2片、因为是给小朋友吃的，趁热将土豆用勺子压成泥，

　　3、倒少许玉米油在烤盘上 ，

　　9、

　　6、放微波炉内高火叮熟 。西兰花、 顶: 2837踩: 67