5 、你在家应该要实践下 ，蔬菜切碎 ，可变以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，多种都可以用上；

　　4、颜色紫甘蓝汁分成两份倒入碗中
，两种分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、温水分别揉捏成四个光滑的可变面团。同样也能改变人我们对生活的多种态度，就有了三种颜色的颜色呈现。煮至小圆子浮起即可，就离不开米醋了
 。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、美食是能拉近人与人的关系
，如果家里没有搅拌机，你应该也会感兴趣并能实践下吧。

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，

原料：

　　糯米粉300克、

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，

做法：

　　1 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎
，还有菠菜汁、可以将蔬菜过水
、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、这里有一个小小的秘诀 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、汁水的颜色会瞬间变为红 。健康快乐可兼得！在其中一份里滴入3滴白醋 ，菠菜100克、动动手做做菜，倒入小圆子和冰糖 ，健康也不繁琐的美食，冰糖5克、然后用纱布挤出汁来。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，这样揉出的面团柔软光滑，糖桂花适量。